#hatha

Вот такие асаны я дааавнооо не делаю, моя йога уже приличное время про любовь к себя, про чувствование тела, про высвобождение непрожитых эмоций через разблокировку зажимов, про внутреннего наблюдателя, ахимсу, наконец.... А тут на тебе: дернуло меня в Карелии шею пресануть🤷🏻‍♀️. Это вообще было не про любовь к себе ни разу 🤦🏻‍♀️, звезды в глазах, боль в голове, неприятные ощущения. Я вообще поклонник березки, в ней уже эффектов перевёрнутых асан достаточно👌. Стойка на голове лично мне не подходит🙅🏻‍♀️. Посе неё(прошёл уже месяц, а дискомфорт остался) вчера меня доставили на приём к парижскому остеопату. Говорю девушке-врачу: - Вот, представляете, я преподаватель йоги, в своей практике делаю акцент, а может и акцентище на расслаблении шеи, плеч, спины☝️, а сама пришла с болями в шее 🤪. Она отвечает: - Да, я тоже была на той неделе на приеме у остеопата, у самой спина после приемов барахлит😭. В общем, меня вытянули, расставили всё по местам. Но в Москве мне переодически нужен будет остеопат. Ребята, кто знает хорошего??? Киньте Контакты, плиз🙏💋 Всем Ахимсы❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Как говорил Витя Цой - #следизасобой #будьосторожен 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏  #bonmatin  #бодроеутпо#доброеутромир #любовьксебе #телохрамдуши #йогакаждыйдень #ахимса#йогавезде#йогамосква  #yoga    #yogalove    #yogapose    #yogateacher     #hatha    #headstand   #стойканаголове   #asana    #trip    #travel    #yogini    #yoginilife    #yogamom    #health  #асана#хатха  #yogaeveryday  


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Love this cross word, I'll be doing this often to give myself a little boost... What's the first 3 words you see? Mine are... 🔍 Progressing Capable Powerful .   #newquay     #lovenewquay     #yoga     #yogi     #cornwalluk     #lovecornwall     #contentment     #begrateful     #teenyoga     #yogaforkids     #positivementalattitude     #sensory     #mindfulness     #nansledanlife     #yogagirl     #tweens     #teenagers     #hatha     #hathayoga     #dailyinspiration  


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Questa mattina mi è venuta voglia di fare questo! E nello scaldarmi per farlo ho preparato la classe per voi stasera! I see u at 18.30 for our Vinyasa Yoga class! State pronti! . . .   #yoga     #yogaeveryday     #yogini     #yogaeverywhere     #workout     #gym     #instayoga     #vinyasa     #asanas     #asana     #hatha     #heart     #namaste     #tuesdayfun     #milano     #yogamilan     #sarpi     #chinatown     #yogabase     #insta  _yoga   #seaside     #tbt  


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I’m so truly honored to be here this week with another beautiful group of open & broken hearted humans dedicating themselves for 7 days to learn to become Compassionate Bereavement Care Yoga providers. They are nurses and hospice workers and therapists and aromatherapists and funeral directors longing to bring the teachings of yoga to the traumatically bereaved. We’ve all had opportunity to live the teachings this week, practicing yoga in action- kriya yoga- tapas (heat/pain), svadhyaya(self-awareness) and ishvari pranidhana (surrender) with as much Ahimsa and self compassion as we can call upon ~ with two more days of deep diving together. 🙏🏻💜🙏🏻 ..... .... ... .. .   #CBCY     #compassionate     #bereavement     #care     #yoga     #bhakti     #jnana     #tantra     #raja     #hatha     #chant     #om     #sutra2  :1   #ahimsa     #connection     #strengthenyourcontainer  


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Wednesday's Slow Flow Hatha at The Hub Nansledan focuses on relieving tention through long hold stretching. Slow transitions and plenty of time to maintain connection with the breath so we can beat those hump day blues 🦙 📿 18.35-19.35 📿 To book follow the link below 👇 📿 Www.karmayoga.as.me 📿   #newquay     #lovenewquay     #yoga     #yogi     #cornwalluk     #lovecornwall     #newquayyoga     #hatha     #nansledanlife     #slowflowhatha     #newquay     #humpday     #wednesday     #stretching     #flexibility     #mobility  


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Working on se ol   #standingsplit   and pretty proud of the progress already 🤪 Slowly reteaching myself to square my hips in these types of postures after years of sacrificing form for depth. Posting this as a “starting”progress pic.


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✨🌿BOOKED YOUR YIN FIX WITH SHELL YET? 🌿✨ : 🌿Rainy days are the best for getting into a toasty warm yoga studio. Especially when Yin Yoga with   @theyogashell   is on the menu!🌿 : 🌿Catch Her tonight (Tuesday) from 5:45pm or tomorrow Wednesday at 4pm for half Hatha half Yin.🌿 : 🌿Tomorrow will actually be the last day that you will catch Shell at this time slot, so be sure to come along and show her some love if this is your weekly dose of Shell!🌿 : 🌿Plus stay tuned as we will be announcing a new teacher to the Yoga Vidya teaching team very shortly!🌿 : ✨🌿Bookings via the Wellness Living “Achieve” app or the timetable page of our website. Y O G A V I D Y A . C O M . A U 🌿✨ : : : 📷 by   @kelly  _ryan_photography : :   #yoga     #hatha     #yinyoga     #yin     #yinyang     #balance     #wollongong     #yogadaily     #wollongongnsw     #yogastudio     #meditation     #yogawollongong     #wollongongyoga     #meditation     #breathe     #meditate     #nature     #yogaeveryday     #twist     #slow     #yogadaily  


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06:30 a.m. La hora de la verdad 💪🎥🙏 Respira🎥🙏 Amanece, que no es poco 💥🎥 🙏 Lo que el sudor esconde 😉👌🎥🙏 Asanas y vinyasas ujjayi  Pattabhi Jois siempre dice "do your practice and all is coming" que se puede traducir por "practica que todo llegará". Se aconseja practicar con constancia y perseverancia y los resultados llegan en un 100% de los casos. La paciencia y la humildad son quizás las cualidades más importantes en el camino del yoga. En ashtanga yoga existen 3 series de asanas. La serie primera Yoga Chikitsa, desintoxica el cuerpo físico, alinea la columna verteral y purifica el cuerpo. La serie intermedia (nadi shodhana) purifica el sistema nervioso desbloqueando los canales de energía (nadis) y haciendo que la energía fluya libremente por el shushumna nadi (espina dorsal) y la serie avanzada Sthira Bhaga (subdividida en A-B-C-D) trabaja la fuerza y la resistencia. El primer día de práctica podemos sentir como la práctica de asanas influye en nuestro sistema nervioso, en nuestra fuerza mental (concentración) y en nuestro estado de consciencia. Nuestra respiración se alarga y profundiza, nuestra concentración aumenta y poco a poco vamos adquiriendo un estado de paz interior no experimentado anteriormente. Los otros cinco pasos de ashtanga yoga van apareciendo poco a poco con el tiempo. La paciencia es un elemento muy importante en la práctica del yoga. Es más importante haber iniciado el camino que estar más o menos cerca de la meta ya que la ambición de progresar nos aleja de la meta o de la realización del ser. Podríamos decir que la meta (si hay meta alguna) sería el ser conscientes del momento presente que vivimos en el día a día. La obsesión por progresar en la práctica de asanas nos aleja de la esencia del yoga porque tensa el cuerpo. He visto a mucha gente tener lesiones por desear avanzar demasiado rápido. Por ello me parece importante que un principiante lo tenga presente desde un principio. El cuerpo es lento y hay que respetar su ritmo. Conocer y respetar el cuerpo es más difícil de lo que parece. Solo lo conoces cuando trasciendes el cuerpo físico y accedes a la energía pránica; sólo entonces, con humildad, aprendes a respetarlo. 🙏


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Can you find your way to your daily fix, it’s easy just follow the signs . . . . .   #yoga     #canggu     #pererenan     #retreat     #harmony     #relax     #meditation     #calm     #yin     #hatha     #vinyasa     #slowflow     #ayurvedic     #yogaeverydamnday     #namaste     #yogi     #beach     #ricefields     #yogainspiration     #love     #yogalife     #peace     #practice     #fitness     #healthy     #balitravel     #baliyoga     #bali  


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Can you find your way to your daily fix, it’s easy just follow the signs . . . . .   #yoga     #canggu     #pererenan     #retreat     #harmony     #relax     #meditation     #calm     #yin     #hatha     #vinyasa     #slowflow     #ayurvedic     #yogaeverydamnday     #namaste     #yogi     #beach     #ricefields     #yogainspiration     #love     #yogalife     #peace     #practice     #fitness     #healthy     #balitravel     #baliyoga     #bali  


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[ ✨ nEUE kURSTERMINE: hATHA yOGA pRÄVENTIONSKURSE iM oKTOBER mIT uTE ✨ ]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ :::⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In diesem geschlossenen Kurs fließen wir mit dem Atem durch kreative Sequenzen, entwickeln so Schritt für Schritt Kraft, Ausdauer und Flexibilität. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ :::⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ Mittwochs Kurs:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mittwoch, 09. Oktober bis 11. Dezember 2019, 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ Samstags Kurs:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Samstag, 12. Oktober bis 14. Dezember 2019, 08.15 Uhr bis 09.30 Uhr⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ :::⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ Kosten:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Anerkannt von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP). Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten (bei mindestens 80 % Kursteilnahme) bis zu 80 % der Kosten. Kursgebühr: 150 Euro (nur im Ganzen buchbar, kein drop in)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ :::⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ :::⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ :::⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀   #hansayoga     #yogaberührt     #hatha     #yoga     #yogalehrer     #hathayoga     #pr  vention   #pr  ventionskurs   #krankenkasse     #rücken     #nacken     #schultern     #krankenkassenkurs     #yogakurs     #wochenende     #weekend     #saturday     #sunday     #inhale     #exhale     #atmung     #breathing     #hh     #barmbek     #winterhude     #yogastudio     #yogahamburg     #yogawinterhude     #yogabarmbek     #yogamitute  


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2019년 10월 문데이 공지 10/14(월) 풀문데이 10/28(월) 뉴문데이 평온한 문데이 보내시길 바래요   #karandavasana     #intermediateseries   #카란다바사나 #아쉬탕가 #오전마이솔 #요가 #요가샬라 #문래 #마포 #아쉬탕가 #마이솔   #yoga     #hatha     #ashtanga     #mysore   #여의도 #빈야사   #practiace   #구로 #양천 #합정 #신도림 #남자요가 #영등포 #저녁마이솔 #당산 #수련   #daily   #아쉬탕가요가


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  #letsbegin   #🙏   #connect     #with     #your     #innerself     #yoga     #yogaceremony     #day1     #beginning     #newjourney     #newyou     #yttc     #ytt     #agonda     #goa     #yogacourse     #ruhyoga     #yogatraining     #yoginis     #spiritual     #yogapath     #wellness     #india     #namaste     #hatha     #vinyasaflow     #healing  


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Pebbles are in our path to make us strong so that we can handle big mountains...   #MeetMeOnTheMat     #AmodiniYoga   . . . . .   #yoga     #meditation     #yogi     #namaste     #health     #wellness     #yogalife     #yogalove     #yogainspiration     #mindfulness     #yogaeverywhere     #yogaeveryday     #meditate     #travel     #yogini     #yogateacher     #yogajourney     #yogachallenge     #balance     #yogapractice     #instayoga     #hatha     #ashtanga     #yogaphilosophy     #flexibility     #pure  


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Morning practice   #Parvritta     #Anjaneyasana     #yoga     #hatha     #hathayoga     #asana     #revolvedlunge     #twist     #parvrittaanjaneyasana     #morning     #morningpractice     #motivation     #focus     #fitness     #fit     #health     #yogaeveryday     #gorillawearswitzerland     #gorillawear     #nicoyoga     #yogacronic     #yogatreech     #breath  _of_fire_yoga   #Switzerland  


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know your limits 🙏🏻 . . . . . . . .   #ashtanga     #hathayoga     #hatha     #yogaasana     #armbalance  


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know your limits 🙏🏻 . . . . . . . .   #ashtanga     #hathayoga     #hatha     #yogaasana     #armbalance  


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Set your mood for the day with a nourishing Hatha + Restorative morning class with Meg. 🌹 This 60 minute class highlights both energizing and relaxing yoga techniques to restore your mind, body, and spirit to its natural state of optimal health and well-being. Modifications and props are utilized to offer options so that all participants can explore the variation of a pose that best meets their needs. All levels welcome! 🌹🌹🌹   #hathayoga     #restorativeyoga     #morningyoga     #tuesdayyoga     #hatha  +Restorative   #chicagoyoga     #shambhavanandayoga     #goodmorning     #breathedeep     #selflove     #selfcare     #mindfulmovement     #nourishment     #yogalove     #relax     #restore     #renew     #shantiom   🌹


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